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还可以瘦身哦，简简单单不用再忍受饥饿之苦，何乐而不为呢。用苹果和芹菜来打一杯冷饮，不用说营养好的不得了，
就拿苹果来说吧，苹果含有 [[ 微量元素 ]][[ 锌 ]] 、[[钙]]、 [[ 磷 ]] 、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、[[维生素Ｃ]]和 [[ 胡萝卜素 ]] 等。”
==原料==
苹果1个，白菜叶1片，[[生菜 叶]]2 叶2 片．蜂蜜2大匙，冷开水适量。
==制法==
1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块；[[白菜 叶]] 叶 、生菜叶分别洗净，切成大块备用。
2、将苹果、白菜叶、生菜叶放入果汁机中．加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。