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燕麦咸味粥

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[[File:Mp2455488 1423786403739 2 th.jpg|缩略图|居中|[http://photocdn.sohu.com/20150213/mp2455488_1423786403739_2_th.jpeg原图链接][http://pic.sogou.com/pics?query=%E7%87%95%E9%BA%A6%E5%92%B8%E5%91%B3%E7%B2%A5&w=05009900来自搜狗的图片]]]
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为了激励自己向着“全勤”煮妇目标靠拢，最近在家颁发政令：但凡法定在家早餐的日子，如若煮妇不作为，

让同志们没吃好没喝好饿着肚子出门，罚款100元！有压力有动力，在虎视耽耽的财迷食客们鞭策下，

煮妇豪气云干，有信心有决心守紧荷包干好工作，顺带见缝插针偷偷懒。。。

燕麦咸味粥主要原料是燕麦片、大白萝卜。

中文名燕麦咸味粥

主要原料燕麦片，大白萝卜

是否含防腐剂否副作用无

类别家常菜

材料燕麦片1小碗

==原料==
'''材料'''：燕麦片1小碗、[[大白萝卜]]半个、虾干1小抓、生姜1片、小葱1根

'''调料'''：盐、胡椒粉少许、[[香麻油]]

==步骤==
1、萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜拍松，小葱洗净切末备用。

2、虾干淘洗至水清，稍加浸泡后控水备用；2、虾干淘洗至水清，稍加浸泡后控水备用。

3、小汤锅内注水，生姜片入锅，虾干控水后入锅开煮。

3、小汤锅内注水，生姜片入锅，虾干控水后入锅开煮。

5、将煮至萝卜丝软身后，将燕麦片倒入锅中搅匀滚煮几分钟。

6、锅内材料煮至稠浓时，下盐、[[胡椒粉]]、香麻油调味，起锅前撒上小葱末即可。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/yanmaixianweizhou.html 燕麦咸味粥],搜狗,2011-10-27</ref>

==参考文献==

{{Reflist}}

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