32,804
次編輯
變更
無編輯摘要
也有一些病人是因為運動傷害和外傷，撞擊到腰椎，而使得椎弓斷裂，導致腰椎滑脫。最常發生的部位通常是在第4、第5腰椎或第5腰椎和第1薦椎，因它是下背部脊椎活動量最大的部位。 當脊椎滑脫越來越嚴重，脊椎也逐漸變得不穩定，腰椎周邊軟組織和小面關節受損錯位，當嚴重的時候，椎體的位移就會造成脊椎椎管的狹窄，和誘發坐骨神經痛，最常見的症狀是走久了，腰和腳會痠、麻、沒力，需要坐一下，才能緩解症狀，如果有腳的酸、麻、痛的神經學症狀，請及早就醫，以免耽誤病情。<ref>[https://crclinic072.com/disease/content/13 脊椎滑脫症]，脊椎滑脫症-宏庚復健專科診所</ref>
===走久了會腰痛 脊椎滑脫警訊===
脊椎主要功能在於承受身體重量。相較於坐姿與彎伸扭轉等動作，直立時腰椎承受的壓力較小，但有許多人只要站立或走路的時間稍微長一點，就會感到腰痠，甚至下背部有下墜感，別輕忽這些症狀，應就醫檢查是否已有腰部脊椎滑脫問題，趁程度輕微時及早接受增生療法可強化韌帶、穩定腰椎，以免走上開刀一途。
===脊椎滑脫好發於腰椎，損傷及退化是主因===
所謂脊椎滑脫是指椎體往前或往後位移，最常發生於腰部，大部份患者係因長期久坐、搬重物時使力不當、重覆性過度彎腰及轉腰、以及習慣性駝背凸肚等不良姿勢，而使得軟組織和小面關節受損退化且鬆脫，導致腰椎滑脫，這一類病灶多為腰椎第四節與第五節。此外，亦有少數脊椎滑脫患者是因外力傷害造成椎弓斷裂或先天脊骨發育不良所致。
===腰椎滑脫症狀 站走時最明顯===
脊椎滑脫的病徵就是脊椎逐漸變得不穩定。隨著腰椎周邊軟組織和小面關節受損鬆脫，在站立和行走的時候，因為重力的關係，椎體會向前或向後滑動，於是引發單側或兩側的痠痛，且當背部向後伸展時會使疼痛加劇，但坐下來休息就會得到緩解，許多人因此不以為意；如果椎體滑動的太厲害，坐骨神經也可能受到壓迫而產生坐骨神經痛。<ref>[https://www.elite-r.com.tw/index.php/zh-tw/treatment/p3/spondylolisthesis 脊椎滑脫症]，脊椎滑脫症-菁英診所</ref>
2. 治療性運動：伸展軟組織避免發炎組織沾黏，並強化肌力提升脊椎穩定性，並教肌肉伸展運動，強化腹肌及背肌力量，達到穩定脊椎的效果。
3. 徒手治療：可以合併來降低張力過強受刺激的神經組織， 深層筋膜放鬆，改善症狀。<ref>[https://www.commonhealth.com.tw/blog/3342 脊椎滑脫症]，脊椎滑脫症-康健雜誌</ref>