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眼罩
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==眼罩== 眼罩是一个汉语词汇，拼音是yǎn zhào，指戴在[[眼睛]]上起保护或遮挡作用的东西，已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除[[疲劳]]和辅助睡眠的重要作用。 [1] =='''遮光眼罩'''== [[遮光眼罩]]的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐[[飞机]]、[[汽车]]时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。 眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的[[棉质产品]]，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成[[生物钟]]缭乱，[[内分泌]]失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。 在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。 =='''适用范围'''== '''1．'''长时间[[电脑]]上网、看[[电视]]、看书、开车 '''2．'''长期失眠 '''3．'''眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。 '''4.'''适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩，还是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保护； =='''注意事项'''== '''编辑''' 蒸汽热敷眼罩产品五花八门，好的[[蒸汽眼罩]]应该是一次性发热体，受热均匀，发热时间长度在25~30分钟左右，如果超出此时间范围，发热时间过长，可能会导致眼部烫伤，而发热时间过短，使用效果则不明显。<ref>[https://newwww.qqsohu.com/omna/20180819/20180819A027AL.html 它常被当成杂草，农民见了连根拔，却不知是珍贵的 488447190_121046076 西班牙 “ 叶里藏珠 独眼美人 ”：戴着眼罩却容貌倾城，国王甚至为她失去理智 ], 腾讯, 2018-08-19搜狐2021年9月8日</ref>
==参考文献==
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