25,259
次編輯
變更
蛋皮炒菠菜
,创建页面,内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>蛋皮炒菠菜</big> ''' |- | File:640147.jpg|缩略图|居…”
{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #008080" align= center| '''<big>蛋皮炒菠菜</big> '''
|-
|
[[File:640147.jpg|缩略图|居中|[http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/8530876483/640 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkEmrELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEk78TkKILkbHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzrGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUnYKDnkTkXajb0EzutB0O5BwO5Bz%20cGwOVF_407948036&query=%E8%9B%8B%E7%9A%AE%E7%82%92%E8%8F%A0%E8%8F%9C 来自 搜狗 的图片]]]
|-
| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
蛋皮炒菠菜是一道美食,主要制作材料有菠菜 400克 鸡蛋 120克。
中文名蛋皮炒菠菜主要原料[[菠菜]],鸡蛋
是否含防腐剂否
主要营养成分维生素,蛋白质
适宜人群老少咸宜
==制作工艺==
生炒
==原料==
主料:菠菜 400克 鸡蛋 120克
调料:花生油 30克 [[大葱]] 3克 姜 3克 盐 2克 各适量
==制作方法==
1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。
2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5厘米宽的丝备用。
3.炒锅放到火上,倒入[[花生油]]烧热,加入葱末、姜末炝锅,放入菠菜翻炒至熟,再放入蛋皮丝,炒拌均匀即可。<ref>[https://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/yingyangbuliang/75982.html 蛋皮炒菠菜],搜狗,2008-06-10</ref>
==参考文献==
{{Reflist}}
|-
| style="background: #008080" align= center| '''<big>蛋皮炒菠菜</big> '''
|-
|
[[File:640147.jpg|缩略图|居中|[http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/8530876483/640 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkEmrELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEk78TkKILkbHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzrGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUnYKDnkTkXajb0EzutB0O5BwO5Bz%20cGwOVF_407948036&query=%E8%9B%8B%E7%9A%AE%E7%82%92%E8%8F%A0%E8%8F%9C 来自 搜狗 的图片]]]
|-
| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
蛋皮炒菠菜是一道美食,主要制作材料有菠菜 400克 鸡蛋 120克。
中文名蛋皮炒菠菜主要原料[[菠菜]],鸡蛋
是否含防腐剂否
主要营养成分维生素,蛋白质
适宜人群老少咸宜
==制作工艺==
生炒
==原料==
主料:菠菜 400克 鸡蛋 120克
调料:花生油 30克 [[大葱]] 3克 姜 3克 盐 2克 各适量
==制作方法==
1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。
2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5厘米宽的丝备用。
3.炒锅放到火上,倒入[[花生油]]烧热,加入葱末、姜末炝锅,放入菠菜翻炒至熟,再放入蛋皮丝,炒拌均匀即可。<ref>[https://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/yingyangbuliang/75982.html 蛋皮炒菠菜],搜狗,2008-06-10</ref>
==参考文献==
{{Reflist}}