導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
13.59.248.75
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
變更
前往:
導覽
、
搜尋
← 較舊編輯
較新編輯 →
深蹲
增加 69 位元組
,
3 年前
→
視頻
==視頻==
經典動作解析–深蹲
{{#evu:
https://www.youtube.com/watch?v=REjznoKN8Q8
}}
七分鐘運動 - 12種深蹲變化(無跳躍)
七分鐘訓練–深蹲變化加強
{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=d7q3YlRAhzg}}
== 參考資料 ==
Tlh
巡檢員
32,736
次編輯