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深蹲

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視頻
==視頻==
經典動作解析–深蹲{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=REjznoKN8Q8}}
七分鐘運動 - 12種深蹲變化(無跳躍)
七分鐘訓練–深蹲變化加強
{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=d7q3YlRAhzg}}
 
== 參考資料 ==
32,736
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