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木瓜银耳红枣汤

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[[File:T0188bb91e08beffaf6.jpg |缩略图|居中|[https://p1.ssl.qhimg.com/t0188bb91e08beffaf6.jpg 原图链接][https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=26011506&sid=27182050 来自 360 的图片]]]
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番木瓜是我们普遍的一种新鲜水果，[[番木瓜]]不仅能够服用并且服用使用价值还十分的高，常常吃木瓜不仅可以具有美容瘦身的作用，并且还能丰胸美乳，因此女性朋友能够多吃木瓜来让自身越来越更为漂亮，番木瓜有多种多样食用方法，我们既能够立即生吃木瓜还可以用番木瓜来制成各种各样红豆糖水。

比如我们能够选用番木瓜配搭上白木耳和大枣来制成汤。
==原材料==
番木瓜1个、白木耳一朵、大枣8粒、[[老冰糖]]
==作法==
1、番木瓜削皮切片。

2、白木耳提早泡开，清洗去蒂，掰成小朵。

3、大枣提早泡一会清理干净。

4、把番木瓜块、白木耳和大枣、放进锅内，大火烧开后转文火煮30分钟至一个小时，熄火前10分钟放进老冰糖。
==作用==
大枣能够补气补血，

白木耳则有健脾养胃、解渴、清热解毒、[[健脑]]、美容养颜、补钙补锌，并且对去除法令纹非常合理。

番木瓜：番木瓜温性、微苦，入肝、[[脾经]];

具备助消化，除虫，清热解毒，袪风的作用;

主冶胃痛，消化不良，肺热干咳嗽，奶水堵塞，湿疹，寄生虫感染，手和脚筋挛疼痛等症状。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫番木瓜，我们了解番木瓜不仅能够服用并且也有非常好的服用作用，番木瓜有丰胸美容等作用，上文详解了番木瓜银耳红枣汤的作法。<ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/851446.html 木瓜银耳红枣汤的功效和做法是什么],养生推荐， 2015-11-2 </ref>
==参考文献==
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紫若冰仙

30,886

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