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| style="background: #008080" align= center| '''<big>红枣蜂蜜茶</big> '''
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[[File:Img.alicdn210.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg.alicdn.com%2Fi3%2F1686749434%2FTB2ts_JbXXXXXaGXXXXXXXXXXXX_%21%211686749434.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimg.alicdn.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629100398&t=fd75df4dd411bb14a40e1cb9e4acf53 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E8%8C%B6 来自 百度 的图片]]]
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中文学名:红枣蜂蜜茶
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红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。
中文名 红枣蜂蜜茶
原 料 红枣、蜂蜜
功 效 益气健脾，养阴润燥，润肺补虚
制作难度 简单
==菜品特色==
红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。
蜂蜜含果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、[[维生素]]、无机盐、有机酸等。果糖和[[葡萄糖]]均为人体能直接吸收的单糖，
具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的b族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。是很好的减肥食品。
蜂蜜能养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃。
制作原料：红枣、蜂蜜。
==制作==
1、红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核。
2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电。
3、用压土豆泥的压子压碎晾凉。
4、将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和[[红枣泥]]同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。
5、喝时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质，所以用温水冲泡蜂蜜。
==营养价值==
防治胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
防治神经系统疾病：失眠、头痛。
防治感染性创伤、烧伤、冻伤。美容。
长期饮用[[蜂蜜]]能提高人的免疫能力、防止衰老。
两者混合一起长期饮用，定会让我们受益匪浅哦！红枣蜂蜜茶做法还超简单！<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/6b182309758ce1ba58e159a9.html 红枣蜂蜜茶],百度, 2017-10-01 <ref>
==参考文献==
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>红枣蜂蜜茶</big> '''
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[[File:Img.alicdn210.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg.alicdn.com%2Fi3%2F1686749434%2FTB2ts_JbXXXXXaGXXXXXXXXXXXX_%21%211686749434.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimg.alicdn.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629100398&t=fd75df4dd411bb14a40e1cb9e4acf53 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E8%8C%B6 来自 百度 的图片]]]
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中文学名:红枣蜂蜜茶
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红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。
中文名 红枣蜂蜜茶
原 料 红枣、蜂蜜
功 效 益气健脾，养阴润燥，润肺补虚
制作难度 简单
==菜品特色==
红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。
蜂蜜含果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、[[维生素]]、无机盐、有机酸等。果糖和[[葡萄糖]]均为人体能直接吸收的单糖，
具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的b族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。是很好的减肥食品。
蜂蜜能养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃。
制作原料：红枣、蜂蜜。
==制作==
1、红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核。
2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电。
3、用压土豆泥的压子压碎晾凉。
4、将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和[[红枣泥]]同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。
5、喝时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质，所以用温水冲泡蜂蜜。
==营养价值==
防治胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
防治神经系统疾病：失眠、头痛。
防治感染性创伤、烧伤、冻伤。美容。
长期饮用[[蜂蜜]]能提高人的免疫能力、防止衰老。
两者混合一起长期饮用，定会让我们受益匪浅哦！红枣蜂蜜茶做法还超简单！<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/6b182309758ce1ba58e159a9.html 红枣蜂蜜茶],百度, 2017-10-01 <ref>
==参考文献==
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