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'''海鲜一锅烩'''是中国沿海地区汉族的一道传统美食。<ref>[https://www.zhms.cn/zf/41694.html 海鲜一锅烩(附图)],</ref>

100g蟹棒、200g[[鱿鱼]]、100g鸡翅、100g鱼丸、300g[[蚬子]]、100g[[青虾]]

适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量蒜、适量火锅料、适量[[金针菇]]、适量青椒、适量[[芹菜]]、适量洋葱

7、倒入芹菜、[[金针菇]]、青椒、洋葱翻炒1分钟后，将蟹棒放入，焖制2分钟，加盐调味即可。

鱿鱼鸡翅在焯过水之后一定要控净水。

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[[Category:427 飲食；烹飪‎]]

[[Category:420 家政總論]]