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柑橘類
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==柑橘類水果有哪些?==
其實柑橘類水果並不多,主要有:柑子、桔子、橙子、柚子。
柑橘類水果總的來說是價格便宜,營養價值高,該類水果喜溫好熱,柑橘類的營養價值其實還有很多,大家平時應該多吃一些柑橘類水果,這樣對我們的身心健康有極大的好處,當然其他類的水果營養價值也非常的高,所以我們應該在平時對水果多一些了解。
===柑子的營養價值===
===柚子的作用有哪些===
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。<ref>[https://kknews.cc/zh-tw/health/alezeg.html 柑橘類水果,每日頭條]</ref>
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File:柑橘類02.jpg|缩略图|柑子[https://kknews.cc/zh-tw/health/alezeg.html 照片來自]