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元宝牛蒡

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<ref>[https://baike.baidu.com/item/%E5%85%83%E5%AE%9D%E7%89%9B%E8%92%A1 元宝牛蒡基本特点] </ref>

==制作方法==

1.牛蒡去皮，用磙水川烫5分钟，再将其斜切2.5公分长之斜片 <ref>{{Cite web |url =https://www.haodou.com/recipe/673| title =元宝牛蒡| author = | date = }}好豆</ref> 。

2.锅入1000CC的水，加入排骨磙3分钟，再入牛蒡、腰果煮10分钟。最後再加调味料即可。

<ref>[https://baike.baidu.com/item/%E5%85%83%E5%AE%9D%E7%89%9B%E8%92%A1 元宝牛蒡制作方法] </ref>

==营养价值==

98,506

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