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→泡菜的营养价值
# 我们大家日常生活中适当的食用一些泡菜，更是可以有效的补充大量多的植物纤维的，
# 对于帮助我们大家促进胃肠蠕动的效果也是非常不错的，而且泡菜热量低，是理想的减肥降脂、通肠润肠食品。
# 另外泡菜中富含 [[ 维生素 ]] 及 [[ 钙 ]] 、 [[ 铁 ]] 、 [[ 磷 ]] 等 [[ 矿物质 ]] 元素，适当的食用一些泡菜，更是可以起到非常不错的防癌的功效，而且常温下腌制的泡菜，其中的维生素不会受到破坏。<ref>[https://www.pingguolv.com/sl/yingyang/166810.html 泡菜的营养价值 苹果绿]</ref>
==营养含量==
===营养素 / 含量(每100克)===