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'''最不適合喝咖啡的兩個時間'''
喝 [[ 咖啡 ]] 是個賞心悅目的享受。
從嗅覺開始，揉合著果香、花香等各種香氣，芬芳撲鼻；咖啡表層輕舞著赭紅色的泡沫Crema，輕抿一口，濃郁黏稠卻入口滑順；再將咖啡嚥下，味道層次分明，有的輕快、有的個性十足，教人齒頰留香。
不過，身體還有極高的皮質醇時，喝了咖啡、攝取了咖啡因，對身體有什麼傷害？
《[[ 《 時代雜誌 》]] 》 報導指出，被稱為壓力 [[ 荷爾蒙 ]] 的皮質醇，用來應付壓力和降低 [[ 血糖 ]] ，如果身體製造較少的皮質醇，就會需要喝更多的咖啡因補償，形成惡性循環。
另一個影響是，當我們早晨長期習慣一杯咖啡，會增加對咖啡因的耐受性，也就是要愈喝愈多才會清醒，因為咖啡因取代了天然的皮質醇讓身體清醒的效用。