變更

==【食用方法】==

1甘麦大枣汤

材料：炙甘草12克、小麦18克、大枣9枚

做法：上三味加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。

用法：早晚温服。

功效：本方有养心安神，补脾和中之功。

主治：可以养心安神，补脾和中。主治脏躁，即更年期综合征。

2大枣汤

组成：大枣15枚、黄耆12克、附子6克、生姜6克、麻黄6克、甘草3克

用法：上六味嚼咀。用水700毫升，煮取300毫升，每服100毫升、一日三次。

主治：历节疼痛。

来源：《备急千金要方》卷八。

3大枣银耳汤

材料：银耳20g、枣（干）10粒、枸杞子适量、冰糖20g、水适量

做法：

1、银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵；红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用；

2、汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣、枸杞继续熬煮10分钟；

3、10分钟后，将黄冰糖放入锅中，搅拌至冰糖融化即可。

功效：美容养颜

4小米大枣粥

材料：小米100克、红枣50克、白糖适量。

制法：

1、将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时，

2、把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。

功效：有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、健脾胃，补虚损，益肾气。等功效。

==【用药禁忌】==

1、大便秘结、内热甚者不宜食用大枣。《随息居饮食谱》中说：“多食患胀泄热湿，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑热诸病前后，黄疸、肿胀并忌之。”