變更

較新編輯 →

龙井丝瓜豆腐汤

增加 1,404 位元組, 4 年前

创建页面，内容为“'''龙井丝瓜豆腐汤'''是一道由丝瓜，豆腐，龙井茶为主要食材加工制作的一素汤。食材用料丝瓜 240克豆腐 150克…”

'''龙井丝瓜豆腐汤'''是一道由丝瓜，[[豆腐]]，[[龙井茶]]为主要食材加工制作的一素汤。

食材用料

丝瓜 240克

豆腐 150克

龙井茶 3克

盐香油鸡精

==龙井丝瓜豆腐汤的做法==

# 将丝瓜去皮洗净，切成小滚刀块，豆腐切小块。[https://www.xiangha.com/caipu/14386527.html?xhdl=sogou_aladdin 香哈网]
#
# 茶叶放入茶包中。
#
# 锅中加水，放入茶包，煮2分钟。
#
# 捞出茶包，放入丝瓜、豆腐，煮至丝瓜透明。
#
# 调味后，出锅即可。<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/14386527.html?xhdl=sogou_aladdin 来自龙井丝瓜豆腐汤的做法香哈网] </ref>

==丝瓜豆腐汤的功效与作用==

丝瓜具有清暑凉血、生津解渴、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、利尿、活血、调经通经的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，还可保护肝脏、促进机体的新陈代谢。丝瓜豆腐汤此汤具有活血通络、退热调经、生津解渴、利尿通便、清热润燥的功效。丝瓜可以补充水分，清热解毒，而且还可以有润肤美容的作用。和豆腐一起搭配的话可以有清热润燥的作用，还可以促进新陈代谢。；<ref>[https://www.pingguolv.com/shipu/74079.html 来自丝瓜豆腐汤的功效作用苹果绿网] </ref>

==参考文献==
{{Reflist}}

素行天下

12,809

次編輯