72,893
次編輯
變更
创建页面，内容为“[[File:那些人不是合喝咖啡一.jpg|thumb|right| [https://s.zimedia.com.tw/s/WYiy4w-0原圖連結] [https://zi.media/@yidianzixun/post/WYiy4w「圖片來源…”
[[File:那些人不是合喝咖啡一.jpg|thumb|right|
[https://s.zimedia.com.tw/s/WYiy4w-0原圖連結]
[https://zi.media/@yidianzixun/post/WYiy4w「圖片來源 」] ]]
'''那些人不適合喝咖啡'''
在忙碌的現代社會裡，「咖啡」已經成為許多人不可或缺的生活必需品。
相關研究也指出咖啡除提神作用外，尚有利尿、收斂心氣、減輕心血管負擔的功用；但就中醫的角度而言，可不是每個人都適合大量喝咖啡。
中醫[[戴有志]]指出，咖啡雖非致病因子，但屬性溼熱，經過烘焙的咖啡豆在中醫來說更是加重其化熱傷陰、助火上逆的表現，成為疾病的加重因子。若陰虛體質者長時間飲用大量咖啡，將會加遽身體原有的不適狀況。
==中醫觀念而言==
[[File:那些人不是合喝咖啡二.jpg|thumb|左|
[https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSh-5CwFKQVcR8T1bYvGOccVHRpk2p2ARmnDQ&usqp=CAU 原圖連結]
[https://health.udn.com/health/story/6037/4371775「圖片來源 」] ]]
咖啡對許多民眾而言是繁忙生活的精神調劑，有些人1天不喝咖啡就整天精神倦怠，戴有志說明，此種情況可改服用黨蔘泡製的茶飲，其補氣顧脾胃的特性同樣能有提振精神之效。
戴有志也提醒民眾，就中醫觀念而言，白天屬陽，夜晚屬陰，因此下午3點後不適合再飲用咖啡，以免陰陽失調影響健康。<ref>[https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=44329 NNOW 健康養生 - 哪些人不適合喝咖啡？ 中醫師從舌頭看健康1秒解讀]</ref>
==不宜喝咖啡的幾種人 ==
<ref>[[File:那些人不是合喝咖啡.jpg|thumb|right|
[https://img.healthway.tips/uploads/20140712/2D509A1C75FD.jpg 原圖連結]
[https://www.healthway.tips/content/323233443343353935443542.html「圖片來源 」] ]][https://www.healthway.tips/content/323233443343353935443542.html 健康之途-盤點：哪些人不適合喝咖啡]</ref>
===小孩===
因為孩童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長。所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當開水喝的歐美人士，對於小孩喝咖啡也有很嚴格的限制。
===心血管疾病患者和癌症患者===
長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
===維生素B1 缺乏者===
維生素B1 可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
===消化系統疾病患者===
咖啡中所含的單寧酸會刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免喝咖啡。恢復健康之後，如果偶爾飲用咖啡，也最好是在飯後用，避免空腹喝咖啡。喝咖啡過量可引起胃病惡化。
===孕婦===
很多女性從懷孕後就開始對所有食物特別留意，含有咖啡因的飲料當然也被列為禁忌之一。這主要是因孕婦對於咖啡因的代謝慢，咖啡因停留在體內的時間會延長，腹中的胎兒也要到八九個月的時候，才能通過新陳代謝清除血液中的咖啡因。
===老年婦女===
婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。咖啡會減少鈣質，引起骨質疏鬆，因此老年婦女不宜飲用咖啡。
===肝病患者===
一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4～5小時。因此肝病患者在喝咖啡時就一定要當心，最好不要在傍晚以後喝，以免因代謝時間長而影響睡眠，而且一天最好不超一杯。
==參考資料==
[https://s.zimedia.com.tw/s/WYiy4w-0原圖連結]
[https://zi.media/@yidianzixun/post/WYiy4w「圖片來源 」] ]]
'''那些人不適合喝咖啡'''
在忙碌的現代社會裡，「咖啡」已經成為許多人不可或缺的生活必需品。
相關研究也指出咖啡除提神作用外，尚有利尿、收斂心氣、減輕心血管負擔的功用；但就中醫的角度而言，可不是每個人都適合大量喝咖啡。
中醫[[戴有志]]指出，咖啡雖非致病因子，但屬性溼熱，經過烘焙的咖啡豆在中醫來說更是加重其化熱傷陰、助火上逆的表現，成為疾病的加重因子。若陰虛體質者長時間飲用大量咖啡，將會加遽身體原有的不適狀況。
==中醫觀念而言==
[[File:那些人不是合喝咖啡二.jpg|thumb|左|
[https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSh-5CwFKQVcR8T1bYvGOccVHRpk2p2ARmnDQ&usqp=CAU 原圖連結]
[https://health.udn.com/health/story/6037/4371775「圖片來源 」] ]]
咖啡對許多民眾而言是繁忙生活的精神調劑，有些人1天不喝咖啡就整天精神倦怠，戴有志說明，此種情況可改服用黨蔘泡製的茶飲，其補氣顧脾胃的特性同樣能有提振精神之效。
戴有志也提醒民眾，就中醫觀念而言，白天屬陽，夜晚屬陰，因此下午3點後不適合再飲用咖啡，以免陰陽失調影響健康。<ref>[https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=44329 NNOW 健康養生 - 哪些人不適合喝咖啡？ 中醫師從舌頭看健康1秒解讀]</ref>
==不宜喝咖啡的幾種人 ==
<ref>[[File:那些人不是合喝咖啡.jpg|thumb|right|
[https://img.healthway.tips/uploads/20140712/2D509A1C75FD.jpg 原圖連結]
[https://www.healthway.tips/content/323233443343353935443542.html「圖片來源 」] ]][https://www.healthway.tips/content/323233443343353935443542.html 健康之途-盤點：哪些人不適合喝咖啡]</ref>
===小孩===
因為孩童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長。所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當開水喝的歐美人士，對於小孩喝咖啡也有很嚴格的限制。
===心血管疾病患者和癌症患者===
長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
===維生素B1 缺乏者===
維生素B1 可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
===消化系統疾病患者===
咖啡中所含的單寧酸會刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免喝咖啡。恢復健康之後，如果偶爾飲用咖啡，也最好是在飯後用，避免空腹喝咖啡。喝咖啡過量可引起胃病惡化。
===孕婦===
很多女性從懷孕後就開始對所有食物特別留意，含有咖啡因的飲料當然也被列為禁忌之一。這主要是因孕婦對於咖啡因的代謝慢，咖啡因停留在體內的時間會延長，腹中的胎兒也要到八九個月的時候，才能通過新陳代謝清除血液中的咖啡因。
===老年婦女===
婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。咖啡會減少鈣質，引起骨質疏鬆，因此老年婦女不宜飲用咖啡。
===肝病患者===
一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4～5小時。因此肝病患者在喝咖啡時就一定要當心，最好不要在傍晚以後喝，以免因代謝時間長而影響睡眠，而且一天最好不超一杯。
==參考資料==