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东矶列岛扼[[台州湾]]出海口，地势险要，四周环海。雀儿岙岛，东矶属岛与田岙岛北相约3公里，东距大陆最近点15公里。据传岛上种有豆、麦，招来众多[[麻雀]]故名。清代时曾名“金门岛”，面积4.4平方公里，最高山峰在中部为[[海拔]]188米。田岙岛与东矶岛西北4公里，为东矶列岛第一大岛，因传岛中曾有水田故名。多山丘，最高峰小岩顶海拔225米，是我市[[紫菜]]主产地和石斑鱼垂钓地。头门岛在田岙岛西南5公里，属东矶列岛重要[[岛屿]]，因处台州湾口故名，又名台门岛，面积3.87平方公里，最高峰珠伞顶海拔206米 <ref>[https://www.sohu.com/a/239358566_759245 记忆之外的金门岛 ]，搜狐，2018-07-04</ref> 。

东矶列岛，海山风光尤以东矶岛 <ref>[https://www.sohu.com/a/324480663_578974 到东矶岛来，看今夏临海最“浪”的风光  ]，搜狐，2019-07-03</ref> 为最美，海山林立，岛上[[丘陵]]起伏，冬无严寒，夏无酷暑，[[气候]]湿润。