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木瓜糖水
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[[File:木瓜糖水3.jpg|thumb|right| [http://yqb1.weiyuedu.cc/uploads/allimg/c141005/1412453c1444P-109644.jpg 原图链接] [https://www.nv43.com/meirong/mrzs/9209.html 图片来自时尚女人网] ]] '''木瓜糖水'''适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有 [[ 美容 ]] 减肥功效，方法简单便捷。木瓜切成2-3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水，等水沸腾后把木瓜、 [[ 雪耳 ]] 、冰糖放入，大约煲10分钟左右就可以食用。
'''健康功效'''
==木瓜糖水的做法==
[[File:木瓜糖水2.jpg|thumb|right| [https://st-cn.meishij.net/r/62/147/599312/s599312_152767036096106.jpg 原图链接] [https://www.meishij.net/zuofa/jinggaomuguatangshui.html 图片来自美食杰] ]]
1.准备材料
'''2、提高身体抗病能力'''
[[File:木瓜糖水1.jpg|thumb|right| [https://res1.hoto.cn/03056cf059633f0df444eb88.jpg 原图链接] [https://www.haodou.com/recipe/56809 图片来自好豆网] ]]
冰糖蒸木瓜的营养价值极高，它含有蛋白质，碳水化合物以及脂肪和多种人体正常代谢时必需的维生素与氨基酸，可以有效为人体补充丰富的营养能，促进身体组织细胞再生与代谢，提高身体机能，也能让人体抗病能力明显提高。
==参考文献==
{{Reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]