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山楂茶

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山楂茶中的山楂成分含多种维生素、[[山楂酸]]、[[酒石酸]]、[[柠檬酸]]、[[苹果酸]]等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。
=='''成分说明'''== [[File:山楂养生茶1.jpg|thumb|left| [http://03imgmini.eastday.com/mobile/20190422/20190422195552_695c3db1153639086a073e56f932ae3a_3.jpeg 原图链接] [http://mini.eastday.com/a/190422195552618.html 来自东方咨询] ]]
果胶：山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等)。
==药用功效==
 
[[File:山楂养生茶1.jpg|thumb|left| [http://03imgmini.eastday.com/mobile/20190422/20190422195552_695c3db1153639086a073e56f932ae3a_3.jpeg 原图链接] [http://mini.eastday.com/a/190422195552618.html 来自东方咨询] ]]
主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。
==山楂红枣茶==
 
[[File:山楂养生茶5.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191114/3a884a2ebfec482cbfdc7646396d173b.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/353825054_685099 图片来自搜狐网] ]]
山楂红枣饮可做茶饮，日常饮用。
做法：将干山楂和红枣洗干净后，一起加水煎煮10分钟，当茶饮，饮时加入蜂蜜。(还有一个简单做法：山楂和红枣洗干净后，用热水泡到食材变软，即可服用。)
[[File:山楂养生茶5.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191114/3a884a2ebfec482cbfdc7646396d173b.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/353825054_685099 图片来自搜狐网] ]]
作用：养颜、抗衰老，减脂。[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/465103.html 大众养生网]
山楂 红枣 ：味 酸、微 甘 性温，不仅营养丰富 ， 性平。山楂 最 能 防治心 滋养 血 管疾病 脉，润泽肌肤 ， 具有扩张血管 强健脾胃 ， 改善心脏活力 还能调合百药 ， 降低血压 缓 和 胆固醇、软化血管防治动脉硬化 猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配 ， 防衰老、抗癌的 在减肥中起温补与均衡营养 作用 ，长期食用可减少体内多余油脂，对肠胃不适消化不良者都有很好 。 <ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/465103.html 来自山楂红枣茶大众养生网] </ref>  ==山楂茶 的 功 效 果。且天气逐渐变冷，多喝些没有坏处的。作用==
[[File:山楂养生茶3.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190919/127ac4c76e704330b5b219b039743928.jpeg 也可放些枸杞搭配着喝，补肾益气长期喝还可延年益寿。原图链接] [https://www.sohu.com/a/341948251_100240895 图片来自搜狐网] ]]
红枣：味甘性温 1、山楂能防治心血管疾病 ， 不仅营养丰富，最能滋养 具有扩张 血 管、增加冠 脉 血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 2、山楂酸还有强心作用 ， 润泽肌肤 对老年性心脏病也有益处。 3、它能开胃消食 ， 强健脾胃 特别对消肉食积滞作用更好 ， 还能调合百 很多助消化的 药 中都采用了山楂。 4、山楂有活血化淤的功效 ， 缓和猛药之悍性 有助于解除局部淤血状态 ， 使药物不 对跌打损 伤 脾胃 有辅助疗效 。 红枣与  5、 山楂 相配 对子宫有收缩作用 ，在 孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。 6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并 减 肥中起温补与均衡营养 少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的 作用。 <ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/465103.html 来自  7、 山楂 红枣茶大众养生网] </ref> 中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
==喝山楂养生茶的注意事项==
 
[[File:山楂养生茶4.png|thumb|right| [https://jkcdn.pajk.com.cn/image/T1V8DqByJv1R4bAZ6K.jpg?img= 原图链接] [http://www.jk.cn/hl/detail/4041957 图片来自平安好医生] ]]
素行天下
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取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/1519546"