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海带肉丝

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猪肉营养价值
猪肉又名[[豚肉]],是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、[[碳水化合物]]、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
==猪肉营养价值==
1、 # 猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需[[氨基酸]]。2、 # 猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。3、 # 猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。4、 # 猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。 
==猪肉食用功效==
1、补充蛋白质和脂肪酸:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的[[半胱氨酸]],能改善缺铁性贫血。
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