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==老姜红糖水的作用==
老姜红糖水可以驱寒暖胃，一定要趁热喝，可以散发寒气，喝了以后全身舒泰通畅。老姜红糖水适合淋雨或者遇冷后感冒的人喝，喝了以后身体发热，感冒很快会康复。另外，老姜红糖水还可以帮助身体抵御寒冷，夜间天气凉，需要晚上外出的朋友可以在出门前喝一碗老姜红糖水，晚上夜行不会感觉身体发凉。老姜红糖水还可以止呕吐、去痰下气、消除水肿、健胃健脾。 ；<ref>[https://www.cndzys.com/bk/view/10530.html | 来自老姜红糖水的作用是什么 大众养生网] </ref>
==老姜红糖水的作用有哪些==
==老姜红糖水美容抗衰吃出来==
每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。
红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明,用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
==老姜红糖水做法==
姜 一块
步骤1
将老姜洗净，千万不要去皮，切成片备用。
步骤2
取干净的砂锅一个，放适量清水，放入切好的姜片。
步骤3
开小火，慢慢烧开以后再慢慢的熬上那么一会，充分熬出姜的味道。
步骤4
熬好以后关火，放上适量红糖，搅拌均匀即可。
喝的时候一定要放到温热，还有就是一定要鼓足了勇气，一口气喝下去，千万别停顿呀！！同志们呀，那个姜的味道好辣呀！
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喝红糖水可以在中午饭前半个小时左右，需持续喝一个星期才能有效。痛经严重的患者，可以上午和下午各饮用一杯，坚持到月经来临。睡觉前不要喝红糖水，因为糖分多，晚上容易长脂肪。注意，早上起床后不要喝红糖水，因为早起后身体需要排毒素，应该喝白开水。夏天不应该过多喝红糖水，多喝容易上火。红糖水不可以在经期喝，否则痛经症状加重。
人流后不可以马上喝红糖水，红糖水是热性食物，人流后马上喝可导致出血加重，对身体康复极其不利。除了红糖水之外，人流之后一切热性食物都不要吃，比如桂圆、羊肉、狗肉、枸杞等都不能吃。人流后要多休息，吃清淡饮食，比如喝小米粥、吃了面条、喝薏仁粥等。人流后不能吃辛辣食物，还要注意个人卫生，做手术后一个月之内不应该有性生活，出血持续时间长的患者应及时到医院检查。
月经期不可以喝红糖水，红糖水是热性食物，月经期喝会导致经量增多、经期延长。红糖营养含量高，活血散寒功能强，经期喝红糖水对行经不利，可导致月经颜色暗红，使得经期女性痛经、小腹部冷痛。虽然经期不可喝红糖水，但是在月经前可以喝，经前每天喝一杯或者两杯红糖水，可以预防痛经，补铁补血，温补身体，还能增强抵抗力，预防经期感冒、补充体力。
怀孕早期不能喝红糖水，因为红糖水具有很强的活血功能，早期孕妇喝红糖水使得流产的几率上升。孕中期可以适当喝红糖水，能补充叶酸、微量元素，能够加速细胞代谢，可以为细胞提供能量。注意，孕妇不可以过多喝红糖水，因为红糖水糖分重，喝太多可导致妊娠糖尿病。适当喝红糖水可以补铁补血，能预防妊娠贫血。怀孕的女性应注意多补充营养，可吃鸡蛋、鱼肉、黄豆等食物。