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糯米饭

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糯米属于补品，但是由于他的粘度很大，所以吃多了会导致胃肠胀、闷淤积、消化不良，久食还容易导致便秘。
 
==相关视频==
 
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===舌尖上的美味：糯米饭的家常做法，味道香，这才是正宗的客家美食===
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==参考文献==
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[[Category:餐飲業]]
素行天下
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取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/1404988"