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多梦

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多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。
<ref>[https://www.zhihu.com/question/21807216 多梦但不失眠,怎么回事?]知乎</ref>
==病因病机==
在夜里做梦后白天感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
<ref>[http://www.360doc.com/content/15/0223/12/22016351_450235542.shtml 失眠、多梦的中医病机、病因和治法]个人图书馆</ref>
==临床表现==
失眠患者诉述“整夜做梦或梦多”;或梦多易惊醒。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_9414165384945183159 遗精多梦的临床表现]快速问医生</ref>
==诊断==
*3.引起明显的苦恼,或影响精神活动效率或社会功能。
*4.排除躯体疾病或其他精神疾病的伴发症状。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_6561680774670000859 多梦如何诊断]有来医生</ref>
==辨证施治==
===中焦不和证===
证候:失眠多梦,脘闷嗳气,腹胀不适,大便不爽,苔厚腻,脉弦滑。治则:调中和胃。主方:平胃散加神曲、山楂炭、炒麦芽。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_12415628529064368740 多梦的中医辨证施治?]39健康网</ref>
==预后==
*5.需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
*6.不要轻易使用催眠镇静药物,因为药物会导致晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用。如果出现多梦,从自身心理找原因或者求助于医生。
<ref>[https://www.120ask.com/question/17000372.htm 多梦]快速问医生</ref>
==文献来源==
29,097
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