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|[[File: 上焦3三焦经1.jpg|缩略图|居中|[https://5b0988e595225timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1585822659291&di=043a825d86f015c09c8dad3761380381&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20180909/b7afbfc2b04143458b4ad3f4aa4f776e%2Fimages%2F20190519%2F278d3adb124d40469a54bcf580c5bb96.jpeg 原图链接][https://mwww.sohu.com/a/252875197_705717 314954456_439920 来自搜狐]]]

'''三焦经一般指手少阳三焦经'''十二经脉之一，手三 [[ 阳 ]] 经之一，与 [[ 手厥阴心包经 ]] 相表里，上接手厥阴心包经于无名指，下接 [[ 足少阳胆经 ]] 于目外眦。

经脉分布于上肢外侧中间、肩颈和 [[ 头 ]] 面。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋大体分布于经脉的外部。本经首穴是关冲，末穴是丝竹空，左右各23穴”。<ref>[https://www.sohu.com/a/158138661_629197 主一身之气之三焦经], 搜狐，2017-07-20</ref>

== ''' 三焦经功效'''==

西医所说的 [[ 内分泌系统 ]] 相当于三焦经。有人经常说自己 [[ 内分泌失调 ]] ，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经很可能就会有效果。

三焦经上通到头，下连乳腺，像乳腺 [[ 增生 ]] 、乳房 [[ 胀痛 ]] 、更年期综合征、 [[ 痛经 ]] 、月经不调、闭经过早等很多妇科疾病都跟它的瘀阻、郁结有直接关系。

三焦经经过肘尖附近，最后通到无名指，人的两边都有。它离肝比较近，而气又是从 [[ 肝 ]] 上生起的，所以，要想疏气解淤，我们就应选三焦经来调节。

总体来说，三焦经不通会引起 [[ 耳鸣 ]] 、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹、 [[ 手臂麻木 ]] 、 [[ 肩颈酸痛 ]] 、 [[ 肩周炎 ]] 等。

《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。”百病从气生，三焦经的症状多与情志有关，肝 [[ 胆 ]] 郁结的“ [[ 火 ]] 气”也常常会由三焦经泄出。

[[ 心 ]] 、 [[ 肺 ]] 归于上焦。

[[ 脾 ]] 、 [[ 胃 ]] 、肝、胆、 [[ 小肠 ]] 归于中焦。

[[ 肾 ]] 、 [[ 大肠 ]] 、 [[ 膀胱 ]] 归于下焦。

上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现 [[ 高血压 ]] 、 [[ 高血脂 ]] 、 [[ 风湿骨病 ]] 、颈椎病等。

中焦不通：就会造成 [[ 腰肌劳损 ]] 、腰部酸痛、 [[ 椎间盘突出 ]] 、女性产后风、老寒腰及老胃肠、 [[ 便秘 ]] 等症状。

[[File:上焦1.jpg|缩略图|右|150px250px|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1584812852856&di=55dcd65f335bba11653fe9153e2c2889&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fq_70%2Cc_zoom%2Cw_640%2Fimages%2F20180701%2F138d65201b3a4707b345942b57841485.jpeg 原图链接][https://m.sohu.com/a/238743971_671147 来自搜狐]]] == ''' 拍打三焦经'''==

拍打速度及力道均匀，一直拍打到 [[ 手 ]] 腕。每次拍打5至10分钟，拍完一侧后，再用食指按揉 [[ 阳池穴 ]] 约3分钟。然后再按上述方法，交换右手拍打左侧肩膀”。<ref>[https://www.sohu.com/a/153247394_596546 三焦经堵了，该如何疏通？], 搜狐，2017-06-30</ref> =='''循行路线'''== 古有《灵枢·经脉》记载：“三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两[[骨]]之间，上贯肘，循臑外上[[肩]]，而交出[[足]]少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦；其支者，从[[膻中]]上出缺盆，上项，系[[耳]]后直上，出耳上角，从屈下颊至（出页）；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。””。<ref>[https://www.sohu.com/a/158138661_629197 主一身之气之三焦经], 搜狐，2017-07-20</ref>

== 循行路线'''热点视频'''==

古有《灵枢·经脉》记载：“ <center> 三焦 手少阳之脉，起于小指次指之端 不通 ，上 出两指之间 热下寒 ， 循手表腕，出臂外两骨之间 每天托手50下 ，上 贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻 、 中 ，散络心包， 、 下 膈 畅通 ， 遍属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，系耳后直上，出耳上角，从屈下颊至（出页）；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。””。脏腑健康</center><refcenter>[https{{#iDisplay://www.sohu.com/a/158138661_629197 主一身之气之三焦经], 搜狐，2017-07-20q0930zfborf |600|480|qq}}</refcenter>

== ''' 參考來源 ''' ==