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酥海带
,→适用人群
5、瘢痕体质、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜长期食用。
== 饮食禁忌==
1、茶，吃海带之后，不要立即喝茶，更不要立即吃酸的水果。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
[[File:1971186 20190420200928662070 0.jpg|缩略图|左|350px|[http://pic118.huitu.com/pic/20190420/1971186_20190420200928662070_0.jpg 原圖鏈接][http://www.huitu.com/photo/show/20160603/085325510200.html 图片来源汇图网]]]