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足厥阴肝经
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'''数量''':共14穴,左右合28穴
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'''足厥阴肝经'''简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴),该经发生病变,主要临床表现为腰痛不可以俯仰,胸胁胀满,少腹疼痛, [[ 疝气 ]] , [[ 巅顶痛 ]] , [[ 咽干 ]] , [[ 眩晕 ]] , [[ 口苦 ]] ,情志抑郁或易怒。
足厥阴肝经循经路线:从大趾背毫毛部开始(大敦),向上沿着足背内侧(行间、太冲),离内踝一寸(中封),上行小腿内侧(会三阴交;经蠡沟、中都、膝关),离内踝八寸处交出足太阴脾经之后,上膝腘内侧(曲泉),沿着大腿内侧(阴包、足五里、阴廉),进入阴毛中,环绕 部,至小腹(急脉;会冲门、府舍、曲骨、中极、关元),夹胃旁边,属于肝,络于胆(章门、期门);向上通过膈肌,分布胁肋部,沿气管之后,向上进入颃颡(喉头部),连接目系(眼球后的脉络联系),上行出于额部,与督脉交会于头顶 。它的支脉:从“目系”下向颊里,环绕唇内。它的支脉:从肝分出,通过膈肌,向上流注于肺(接手太阴肺经) 。
它的支脉:从“目系”下向颊里,环绕唇内。它的支脉:从肝分出,通过膈肌,向上流注于肺(接手太阴肺经)。<ref>[https://www.sohu.com/a/321164683_120052087 足厥阴肝经], 搜狐,2019-06-17</ref>
==肝经不通的常见症状==
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕[[血压]]不稳易怒冲动;[[皮肤萎黄易倦乏力]][[前列腺肥大]];月经不调乳房疾病[[小便黄]]。
足厥阴肝经最佳保养时间:[[丑时]](1点至3点)——肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论认为:“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。
所以丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。<ref>[https://buluo.qq.com/p/detail.html?bid=234562&pid=8690492-1467415761 【养生】经络不通百病生,一招掌握不同经络的“时辰疗法”!], 兴趣不落,2016-7</ref>
=='''经脉循行'''==
[[File:足厥阴肝经2.jpg|缩略图|右|200px|[http://00imgmini.eastday.com/mobile/20190331/2019033109_56cd220e847c4b8a91d7f138d97c2b61_3487_wmk.jpg 原圖鏈接][http://mini.eastday.com/a/190331093309768.html 来自东方资讯]]]
足厥阴肝经起于足大趾爪甲后丛毛处(大敦穴),沿足背内侧向上,经过内踝前1寸处(中封穴),上行小腿内侧(经过足太阴脾经的三阴交),至内踝上8寸处交出于足太阴脾经的后面,至膝内侧(曲泉穴)沿大腿内侧中线,进入阴毛中,环绕过生殖器,至小腹,夹[[胃]]两旁,属于肝脏,联络[[胆]]腑,向上通过横膈,分布于胁肋部,沿喉咙之后,向上进入鼻咽部,连接目系([[眼]]球连系于脑的部位),向上经前额到达巅顶与[[督脉]]交会。
尔后继续上行,穿过[[横膈]],分布于胸胁部,沿气管向上进入鼻咽部,连接目系,上行出于额部,与督脉交汇于头顶。
眼部支脉:从眼部下行至面颊,环行唇部。
本经从肝部分出一支脉,通过横膈与[[手太阴肺经]]相接于胸中。上接足少阳[[胆经]]于足大趾背侧(大敦),两经互为表里。
[[File:蠡沟7.jpg|缩略图|右|100px|[https://xueweitu.net/wp-content/uploads/2019/02/xue6-1549779567.jpeg 原圖鏈接][https://xueweitu.net/21570/ 来自人体穴位图]]]
=='''主要穴位'''==
足厥阴肝经,每侧十四个穴位,左右共二十八穴,分别是:[[足]]大趾背侧的大敦穴;[[足背内侧]]的[[行间穴]]、太冲穴和中封穴;下肢内侧的蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴以及急脉穴;躯干外侧的章门穴和期门穴。
=='''经脉主治'''==
足厥阴肝经主要用于治疗[[肝胆]]、妇科以及前阴病症,其中:治疗[[黄疸]]、肝郁等肝胆病症常选择:行间、章门、期门等穴位;治疗痛经、带下等[[妇科病症]]常选择:大敦、太冲、蠡沟、中都、阴包、阴廉等穴位;治疗阴痒、遗尿等前阴病症常选择:中封、曲泉、足五里、急脉等穴位。
此外,刺激本经及其穴位还可以治疗经脉循行部位的其他病证,如:[[下肢痹痛]]、麻木、不遂等。<ref>[http://mini.eastday.com/a/190331093309768.html 足厥阴肝经——十二经络中足三阴经之一,主治疾病众多], 东方资讯,2019-03-31</ref>
=='''分解各大穴位'''==
[[File:大敦3.jpg|缩略图|右|100px|[https://xueweitu.net/wp-content/uploads/2019/02/xue6-1549779567.jpeg 原圖鏈接][https://xueweitu.net/21570/ 来自人体穴位图]]]
一、[[大敦穴]]:精确取穴:在足大趾末节外侧,距[[趾甲]]角0.1寸。主治疾病:疝气、[[遗尿]]、[[癃闭]]、月经不调、[[崩漏]]、阴挺、[[癫痫]]。
二、[[行间穴]]:在足背侧,第1、第2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。主治疾病:1、中风、癫痫、头痛、目眩。2、月经不调、黄疸。
[[File:行间4.jpg|缩略图|右|100px|[https://xueweitu.net/wp-content/uploads/2019/02/xue8-1549779568.jpeg 原圖鏈接][https://xueweitu.net/21570/ 来自人体穴位图]]]
三、[[太冲穴]]:在足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处。主治疾病:1、月经不调、带下、遗尿。2、、头痛、眩晕。
[[File:太冲穴5.jpg|缩略图|右|100px|[https://xueweitu.net/wp-content/uploads/2019/02/xue6-1549779567.jpeg 原圖鏈接][https://xueweitu.net/21570/ 来自人体穴位图]]]
四、[[中封穴]]:在足背侧,足内踝前,商丘穴与解溪穴连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。主治疾病:一、下肢痿痹、足踝肿痛。二、腹痛、疝气、遗精、小便不利。
[[File:中封6.jpg|缩略图|右|100px|[https://xueweitu.net/wp-content/uploads/2019/02/xue6-1549779567.jpeg 原圖鏈接][https://xueweitu.net/21570/ 来自人体穴位图]]]
五、[[蠡沟穴]]:在小腿内侧,足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。主治疾病:1、足胫疼痛。2、月经不调、赤白带下、阴挺、小便不利、疝气、睾丸肿痛。
六、[[中都穴]]:在小腿内侧,足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。主治疾病:1、胁痛、下肢痿痹。2、疝气、痛经、崩漏、恶露不尽。3、腹痛、泄泻。
七、[[膝关穴]]:在小腿内侧,胫骨内上髁的后下方,阴陵泉穴后1寸,腓肠肌内侧头的上部。主治疾病:膝股疼痛、下肢痿痹。
八、[[曲泉穴]]:在膝内侧,膝关节内侧面横纹内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。主治疾病:1、膝股肿痛、下肢痿痹。2、小腹痛、月经不调、痛经、带下、阴挺、遗精、阳痿。
九、[[阴包穴]]:在大腿内侧,股骨上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。主治疾病:1、腰骶痛引小腹痛。2、月经不调、小便不利、遗尿。
十、[[足五里穴]]:在大腿内侧,气冲穴直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。主治疾病:1、小腹胀痛、小便不通、带下、阴挺、睾丸肿痛、遗尿。2、嗜卧、四肢倦怠。
十一、[[阴廉穴]]:在大腿内侧,气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。主治疾病:1、股内侧痛、下肢挛急。2、月经不调、赤白带下、小腹痛。
十二、[[急脉穴]]:在耻骨结节的外侧,气冲穴外下方腹股沟股动脉搏动处,前正中线旁开2.5寸。主治疾病:1、股内侧痛。2、小腹痛、疝气、阴挺、阴茎痛、阳痿。
十三、[[章门穴]]:在侧腹部,第11肋游离端的下方。主治疾病:1、胸胁痛、黄疸。2、腹胀痛、肠鸣、腹泻、呕吐、痞块、小儿疳疾。
十四、[[期门穴]]:在胸部,乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。主治疾病:1、胸胁胀痛、乳痈、[[咳嗽]]。2、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻、疝气。<ref>[https://xueweitu.net/21570/ 一文弄懂足厥阴肝经14个穴位位置图], 人体穴位图,2017-11-13</ref>
=='''热点视频'''==
<center>中医养生足阙阴肝经</center>
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== '''參考來源''' ==
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[[Category:410 醫藥總論]] [[Category:500 社會科學總論]]