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桑葉
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[[File:桑葉.jpg | thumb | left|300px | 桑葉 <br> [https://kknews.cc/agriculture/lxnopb2.html 原圖鏈接] ]]
'''桑葉'''別名霜桑葉，英文:Mulberry 學名：Morus alba Linn.為桑科落葉[[喬木]]，全國各地均有栽培，尤以江浙桑樹的葉、果、木材、枝條等可以用來飼蠶、食用、釀酒、編筐、造紙和製作各種器具，同時其葉、根、根皮、嫩枝、果穗、木材、寄生物等還是防治疾病的良藥。一帶居多，且歷史悠久。<ref name="yibian">{{cite web|url=http://yibian.idv.tw/yao/?yno=559 | title = 桑葉 | language=zh | date=| publisher=醫砭 | accessdate=2020-01-06 }}</ref>
*桑樹全身都是寶，特別是被稱為「 [[ 神仙葉 ]] 」藥用價值很高，被稱作是一種老幼皆宜的保健食療佳品。
*很多人只是知道它的功效很好，但一定要採摘霜降後的桑葉，不然會徒勞無功。
===可食用當飲品===
*趁早上露水還在樹葉上的時候採摘桑葉，洗乾淨拿來炒蛋。
*桑葉也可以做成像 [[ 包種茶 ]] 那樣的桑葉茶，洗乾淨後烘乾，之後可以拿來泡茶，或是輾碎放在食物中食用，
*一天只要兩錢，對於夜汗或是常覺得疲倦的人很有幫助。<ref name="健康2.0">{{cite web|url=https://kknews.cc/agriculture/lxnopb2.html | title = 桑椹護眼，桑葉也有妙用！能改善虛胖及春睏疲倦| language=zh | date=2019-04-23| publisher=健康2.0 | accessdate=2020-01-06 }}</ref>。
*對面部黃褐斑的女性，可取冬桑葉隔水蒸煮，乾燥，每日取干品適量代茶飲。
*常與 [[ 菊花 ]] 配伍應用，治療外感風熱感冒、咳嗽、目疾等。
===更多功能===
*[抗凝血、降血壓]:
*桑葉中含有一種叫做「 [[ 芸香苷 ]] 」物質，這種物質可以減少心率，避免血管收縮，改善心肌循環，從而起到降血壓的作用，同時還能改善腦部血液流動，促使血壓下降。
*適量服用桑葉可以在一定程度上緩解身體中出現炎症，也能預防炎症。
*[抗腫瘤、抗病毒]:
*身體出現痙攣的情況可以選擇喝點桑葉泡的水，或者可以將桑葉煎煮後喝了，可以有效解除痙攣。
===副作用===
*不要過量服用，喝多了對身體會產生副作用。<ref name="kk每日頭條">{{cite web|url=https://kknews.cc/health/j6raeyq.html | title = 抗腫瘤、降血糖，桑葉有你意料之外的神奇功效 | language=zh | date=2017-05-25| publisher=每日頭條 | accessdate=2020-01-06 }}</ref>。
==參考來源==