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芥菜
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'''芥菜'''(学名: Brassica juncea (L.) Czern. et Coss. ),别名:别名:芥、大芥、雪里蕻 <ref>[http://blog.sina.com.cn/s/blog_501e41670102wvi2.html 芥菜家族——雪里蕻(hòng)] ,新浪网,2017-01-23</ref> 、皱叶芥、黄芥、霜不老、冲菜<ref> [http://www.zhys.com/shicai/688.html 芥菜],中华养生</ref>。是十字花科(Cruciferae)芸苔属一年生或二年生草本植物,是中国著名的特产蔬菜,原产中国,为全国各地栽培的常用蔬菜,多分布于长江以南各省。欧美各国极少栽培,起源于[[亚洲]]。 [[李时珍]]著《[[本草纲目]]》记载了医用芥菜的医用价值。
==栽培技术==
===收获食用===
芥菜从播种到收割,需要30到35天,然后将来将收割4至5次。第二年,收获将在三月下旬结束 <ref>[http://www.sohu.com/a/294424929_99931491 芥菜播种时间及高产种植技术要点] ,搜狐,2019-02-13</ref> 。随着温度下降,后期播种的秋芥菜生长缓慢,从播种到收获的时间更长。春芥菜通常收获1或2次。收割时用锋利的小头或钩刀挖开,先捡起大丰收,让中小秧苗继续生长。同时,还必须注意剩余芥菜的分布,首先选择密密麻麻的地方,然后再选择稀疏的地方。
===芥菜的几种吃法===
====清炒芥菜====
用料:芥菜、姜、盐、[[蔬之鲜]]<ref>[https://www.sohu.com/a/316304017_369850 芥菜不用只会做咸菜,教你做清炒芥菜丝,味道不比榨菜差!] ,搜狐,2019-05-24</ref>
====芥菜丝腌制====
用料:芥菜苗、盐
禁忌人群:热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食 <ref>[http://www.sohu.com/a/305543530_120022193 春天吃芥菜,对身体有3个好处,但应注意2点禁忌] ,搜狐,2019-04-02</ref> 。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、眼科患者。