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60分媽媽做100分自己

來自 孔夫子網 的圖片

60分媽媽做100分自己》,黃馨禾,鄭愛敏 著,出版社: 中國工人出版社。

書籍是人類進步的階梯,合理閱讀使一個人完善自身的知識結構[1],全面提升人文素質[2],為走向成功奠定堅實的基礎。

目錄

內容簡介

這是一本寫給職場媽媽的心靈療愈書,通過闡述如何平衡工作、家庭、育兒和自我提升之間的關係,來幫助職場媽媽緩解焦慮和實現女性自我。

本書主張的「60分媽媽」理論,要點在於:

做60分媽媽,把10分空間交給孩子,培養孩子的獨立性,在不同的年齡段,給予孩子獨立成長的空間,讓孩子早早做主,對自己負責。

做60 分媽媽,把10分空間留給工作和事業,創造自己的富足和經濟獨立,贏得社會的尊重和認可,身教重於說教。

做60 分媽媽,把10分空間留給自己,投入時間健身運動,發展興趣愛好,照顧好自己的健康和美麗,活出一個有趣而充實的生命。

做60 分媽媽,把10分空間交給未來,擁抱世界的無常和不完美,接受所有不確定帶來的焦慮,迎接你的也可能是——-驚喜!

作者介紹

黃馨禾,執業心理諮詢師,中法精神分析取向心理治療師,表達性藝術治療師,全國親子心理課巡講明星講師,瑜伽心理學課程體系聯合研發人。從事心理諮詢行業十餘年,專注家庭婚戀情感領域的諮詢與教學,深度剖析上千例親子、親密關係案例。

鄭愛敏,資深媒體人,獨立雜誌創辦人,TCK國際家長協會創辦人。曾供職於《天津日報》、搜狐網、《中國房地產報》,舉辦個人畫展《敦煌意象白描作品展》,著有《解讀順馳——企業超常規擴張的懸念》、親子教育叢書《0-6歲成長樂園》。

參考文獻