齊白石的「七戒」檢視原始碼討論檢視歷史
齊白石的「七戒」，名人故事。[1]
故事內容
蜚聲海內外的著名國畫大師齊白石，作畫之餘堅持鍛煉身體，所以，年近百歲之時，仍然精力充沛，揮毫不止。齊白石一生經歷不少坎坷，然壽臻期頤，給人們留下了豐富的藝術珍品。晚年的時候，他每天天不亮就起床，先去自家的南菜園，為葡萄、絲瓜、花生等瓜果除草、施肥，以此作為一種鍛煉身體的方法，長年堅持不輟。齊白石一般睡得很早，從不貪晚，每夜必須保證足夠的睡眠，而且講究睡眠質量。他一生恪守保養身體的「七戒」。
一戒飲酒：白石老人深知飲酒有害健康，除偶爾飲少量葡萄酒外，平時從不喝烈性酒。
二戒空度：「人生不學，苦混一天」。白石老人每天繪畫不止，他逝世前一年仍作畫600餘幅。
三戒吸煙：齊白石不吸煙，亦不備煙。
四戒懶惰：齊白石堅持自己料理生活，補衣、洗碗、掃地等活，都親自去做。
五戒狂喜：他的畫經常獲大獎或被選入國際畫展，他隱樂於心，平靜坦然，毫無常人的狂喜之態。
六戒空思：空思，即思想雜亂無章地憶舊，不能自制。白石老人從不空思。
七戒悲憤：齊白石處世悠然，既不大喜過望，也不大悲大泣，始終保持平靜樂觀的人生態度。
齊白石輕看名利地位，喜歡過平淡、寧靜的生活，由於他心性平和，樂觀豁達，且始終堅持鍛煉身體，所以雖年近百歲時，仍然精力充沛。
註：
齊白石(1864年1月1日─1957年9月16日)，祖籍安徽宿州碭山，生於湖南長沙府湘潭(今湖南湘潭)人。原名純芝，字渭青，號蘭亭。後改名璜，字瀕生，號白石、白石山翁、老萍、餓叟、借山吟館主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。
是近現代中國繪畫大師，世界文化名人。早年曾為木工，後以賣畫為生，五十七歲後定居北京。擅畫花鳥、蟲魚、山水、人物，筆墨雄渾滋潤，色彩濃艷明快，造型簡練生動，意境淳厚樸實。所作魚蝦蟲蟹，天趣橫生。齊白石書工篆隸，取法於秦漢碑版，行書饒古拙之趣，篆刻自成一家，善寫詩文。曾任中央美術學院名譽教授、中國美術家協會主席等職。代表作有《蛙聲十里出山泉》《墨蝦》等。