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黑芝麻糙米粥

來自網絡的圖片

以糙米、黑芝麻為主料的菜品

特色

幫助排除宿便，輕盈體態又不失營養。

基本信息

中文名；黑芝麻糙米粥

原   料；糙米、黑芝麻、

輔   料；白砂糖

特   色；幫助排除宿便

原料

糙米 1杯黑芝麻 2大匙 水 14杯

輔料

白砂糖 適量

做法

1.糙米洗淨瀝乾。

2.鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下，待煮滾後改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻續煮5分鐘，加白砂糖煮溶即成。