雞肉腐竹咖喱湯
雞肉腐竹咖喱湯 |
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雞肉腐竹咖喱湯是一道菜品,製作原料主要有雞肉、腐竹等。
中文名雞肉腐竹咖喱湯
口 味鹹味主要食材雞肉
類 型牛奶
原料
1、雞肉200克
2、腐竹50克
3、咖喱醬2勺
4.其他:黃油1勺、牛奶1杯、雞蛋2個、蔥末1勺、香菜末1勺、清水適量、鹽適量。
做法
1、腐竹用清水泡發,切塊備用。
2、雞肉切塊備用。
3、鍋中融化黃油,加入咖喱醬炒香。
4、下入雞肉翻炒,加足量清水大火煮開。
5、加入腐竹,轉旺火煮10分鐘,最後加入牛奶煮開。
6、關火後加入對切的熟雞蛋、鹽、香蔥末、蔥末調味即可。
主要功效
酸甜開胃的美味雞肉腐竹咖喱湯,湯色明亮滋味爽口,不僅美味,而且含有較多的不飽和脂肪酸—油酸和亞油酸,
能夠降低膽固醇。雞肉腐竹咖喱湯消化率高,很容易被人體吸收,有增強體力、強壯身體的作用,
還含有較多的B族維生素,具有恢復疲勞、保護皮膚的作用.[1]