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陳皮紅豆薏米粥

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陳皮薏米紅豆粥具有養血安神、健脾益氣等功效與作用。陳皮薏米紅豆粥適用於脾胃虛寒、

食欲不振、嘔吐腹瀉等人群,可以調節女性月經不調、經期黑血、宮寒引起的婦科炎症等。

同時陳皮薏米紅豆粥還可以幫助腸胃消化,防止體內垃圾和毒素堆積,促進宿便排出。

另外陳皮薏米紅豆粥可以抑制體內黑色素的沉澱,清除自由基,祛除曬斑、黃褐斑、蝴蝶斑,抗氧化抗衰老。」

陳皮紅豆薏米粥是一道由陳皮、紅豆、薏米等做成的美食。

中文名陳皮紅豆薏米粥

食 材陳皮、紅豆、薏米等

主料

紅豆：100克， 薏米：100克， 陳皮：少許，

輔料

水：1000克，蜂蜜：適量

做法步驟

將紅豆、薏米和陳皮淘洗乾淨放入電壓力鍋中，加水。

用豆類蹄筋檔一鍵完成。吃的時候加適量蜂蜜即可。