阿德勒心理學實踐手冊

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《阿德勒心理學實踐手冊》，岩井俊憲 著，劉崢 譯，出版社： 中信出版集團。

中信出版社成立於1988年，出版圖書超過12,000種，基本實現了大眾出版領域的全覆蓋。《誰動了我的奶酪》《從優秀到卓越》《激盪三十年》《黑天鵝》《人類簡史》《這裡是中國》等暢銷書深受廣大讀者喜愛，創造了「從零到一」「灰犀牛」等引領性概念和話題，對推動中國商業發展和社會進步發揮了積極作用。

目錄

內容簡介

阿德勒曾經說過：「每個人都既是一幅畫作，又是這幅畫的作者。」

我們是人生的主角，擁有改變人生的力量。

日本備受追隨的「勇氣導師」——岩井俊憲用圖解方式，理論+技巧+步驟+案例，教你快速掌握阿德勒心理學，解決日常生活中的困惑和煩惱。

整本書結合輕鬆的手繪、圖解的方式，生動地呈現了各種情境下的應對策略：

通過人生三大課題（工作、友誼與愛）的視角，釐清人際關係；

擺脫五種令你陷入自我內耗的錯誤認知；

找到恰當的場合與溝通時機，事半功倍地解決人際糾紛；

學習接納失敗的五種方法，度過生活中的低谷；

對照三十四種常見夢境的含義，了解自己內心的真正需求；

使用阿德勒心理學的方法，超越自卑，重振旗鼓，在自我認知、人際關係、職場、親子關係方面實現驚人的改變。

作者介紹

岩井俊憲（IWAI TOSHINORI）阿德勒心理學諮詢指導師、中小企業評估人。早稻田大學畢業後，擔任過外資企業的高管，1985年創立human guild有限公司，任董事長。每年面向企業、自治團體、個人實施演講和培訓。著書眾多，如《漫畫教你快速讀懂阿德勒心理學》（日本能率協會管理中心）等暢銷書。高懷冰畢業於華東師範大學日語系，曾留學日本國立九州大學。如今執教於被日本朝日新聞譽為「培養未來知日家的搖籃」的完全中學。