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 銀耳杏仁燉木瓜

 

 

 

銀耳杏仁燉木瓜是一道菜品,製作原料有小木瓜、南杏、北杏等。

原料

小木瓜1個(約500克)、南杏25克、北杏15克、蜜棗6粒、銀耳25克、冰糖200克、水2000毫升。

方法

1、木瓜去皮去籽,切片放入燉盅內。

2、杏仁、蜜棗洗淨加入。

3、銀耳洗淨後去除梗的部分 ,放入滾水中氽燙後加進燉盅

4、加糖、用保鮮膜密封,隔水燉2小時後即可食用。

功效

具有開胃,潤肺止咳,潤膚豐胸的作用。[1]

參考文獻