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 野菜水煎餃

 

 

 

野菜水煎餃是一道普通的大眾菜餚,製作方法簡單易學,營養搭配合理

主要食材

原料

野芹菜大約500克,豬肉餡300克

調料

鹽、胡椒粉、蔥薑末、料酒、醬油、蚝油、調和油、芝麻油各適量

製作流程

1.野芹菜摘洗乾淨。

2.入開水鍋里稍燙一下。

3.撈出來浸在冷水裡。

4.摶干水分後,切成末放進料盆,放點調和油拌勻。

5.豬肉剁成餡,加調料拌勻成肉餡。詳見大白菜豬肉水餃。

6.將肉餡和野芹菜拌在一起成餃子餡。

7.擀好的劑子上放適量餡料。和面過程省略。

8.包好的餃子。

9.不粘鍋內倒薄薄一層油。

10.燒熱後,將餃子按順序排滿鍋底,中小火慢慢煎。

11.清水內兌入少許麵粉攪成麵湯,清水和麵粉的比例為10:1。

12.餃子底部煎出焦黃的硬皮後,加入麵粉水,水位達到餃子的三分之一處為宜。

13.蓋上鍋蓋中小火繼續煎,煎至水分變干,看到麵粉水已凝固成雪花狀。

14.翻個面繼續煎一小會兒即可關火,出鍋裝盤。也可不翻面直接倒進盤子裡,就成冰花煎餃了,我喜歡將餃子另一面也煎的焦脆一些的,所以翻面再煎一下。

小貼士

1.水煎餃的面跟一般餃子的面和法一樣,也可以用燙麵或者發麵,發麵的要暄軟一些。

2.煎餃子的火不要太旺,中小火即可,免得餃子糊掉。

3.油、水不要太多,薄薄一層油,至餃子三分之一高的水分即可。

4.水煎的時候要不時揭鍋查看,發現麵粉水幹掉趕緊翻面。想要冰花煎餃的效果,就整個倒扣在盤子裡[1]

參考文獻

  1. 手工煎餃,香哈網 www.xiangha.com- 2022-1-16