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酸奶銀耳水果湯

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酸奶銀耳水果湯是一道酸奶、獼猴桃、銀耳(干)由等做成的美食。

基本內容

中文名：酸奶銀耳水果湯

調料：冰糖50克

主要原料：酸奶

注意事項：酸奶不宜與黃豆同食

材料

主料：酸奶250克,獼猴桃250克,銀耳(干)100克,木瓜100克,蘋果100克,梨100克

調料：冰糖50克

做法

1. 將銀耳用溫水洗淨泡開，撕成小片；

2. 小湯鍋置於火上，加適量水，放入將銀耳熬成稠狀，中途加入冰糖，熬好後放涼；

3. 將獼猴桃、木瓜、蘋果、梨均切丁，放入冰糖銀耳中，最後加入酸奶拌好即可食用。

小帖士-食物相剋：

酸奶：酸奶不宜與黃豆同食。

蘋果：蘋果忌於水產品同食，會導致便秘。