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跏跌坐

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跏跌

跏趺-佛教中修禪者的坐法

跏趺坐

佛教術語，即互交二足，將右腳盤放於左腿上，左腳盤放於右腿上的坐姿。在諸坐法之中，以此坐法為最安穩而不易疲倦。 又稱交一足為半跏趺坐、半跏坐； 交二足為全跏趺坐、大坐、蓮花坐，此為圓滿安坐之相，諸佛皆依此而坐，故又稱如來坐、佛坐。 又以為佛禪定時常用之坐勢，故亦名「禪定坐」。 再以加兩趺而坐，亦謂為「全跏」。 學者當知。 雙跏趺坐 身心愉快，益壽延年。 眾所周知，結跏趺是修行者的標準坐姿。 但在現實中，無論是佛弟子還是其他人士都對此非常重視。 佛家禪宗弟子認為雙盤可以使人心入定，並能引導體內氣脈的上下運行； 練氣功的人認為長時間結跏趺能夠使身體更穩固，有利於長時間靜坐修行； 而練武之人認為結跏趺對內功的修煉十分有益；