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豆腐蔬菜雞蛋餅
還在為減脂餐發愁嗎？？ 跟我一起做低脂低卡營養早餐吧 今日份快手早餐~ 0⃣️腹擔☑️低脂低卡豆腐蔬菜雞蛋餅✌️ 營養豐富，做法簡單 還超級好吃 用我的高顏值九陽可口可樂聯名款 多功能鍋，只要幾分鐘就OK啦
豆腐蔬菜雞蛋餅的用料
- 北豆腐200克
- 雞蛋1個
- 鮮香菇1朵
- 油菜1棵
- 小蔥花適量
- 低筋粉25克
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 橄欖油少許
豆腐蔬菜雞蛋餅的做法
- 所有食材大合集
- 豆腐用勺子壓碎，加入雞蛋和蔥花拌勻
- 加入生抽和蚝油
- 再加入油菜沫，香菇丁和麵粉，攪拌均勻
- 九陽可口可樂聯名款多功能鍋中火預熱2分鐘
- 刷一點點橄欖油，用勺子舀豆腐糊進鍋，壓成小餅，煎至兩面金黃即可
- 低脂低卡營養美味又快手
- 軟軟嫩嫩超級好吃一點沒負擔，可以放心吃哈[1]