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來自 孔夫子網 的圖片

《認知覺醒》，作者: 周嶺，出版社: 人民郵電出版社，出品方: 智元微庫 OPEN MIND，副標題: 伴隨一生的學習方法論，出版年: 2022-11，頁數: 252，定價: 69.8，裝幀: 平裝，ISBN: 9787115599469。

內容簡介

終身學習，用知識獲取學習優勢！提升學習內驅力、專注力、自控力；提高情緒積極性、穩定性、開放性。尹建莉誠意推薦！

【內容簡介】

本書不保證你會成為學霸

但會讓你對學習更有信心

在學習中，你是不是經常：

缺乏學習動力，只知盲目努力；

總是分心走神，沉迷娛樂信息；

自由時間失控，情緒波動無常……

這些問題是我們學習被動落後的根源，但究其原因，它們都和大腦的工作特點有關。如果我們能從底層了解大腦的運作規律，就可以輕鬆巧妙地化解問題，並獲取獨特的學習優勢。

閱讀本書，你將通過腦科學、認知科學、心理學、行為科學、社會學等知識，了解學習過程中底層的學習規律和心理規律，從而獲得更強的學習動力、更好的學習習慣、更優的學習方法。

課外閱讀有利於青少年發展個性。擴大課外閱讀面可以使孩子的個性健康、順利地發展，閱讀好的書刊、作品可以陶冶一個人的思想情操，提升一個人的素養和修養，開闊一個人的視野，塑造一個人的個性，使人的心理品質比較健全。

作者介紹

周嶺

一位心智探索者。

其探索實踐的學習成長方法論，不僅科學嚴謹，深入底層，而且通俗易懂，直擊痛點，給人醍醐灌頂、受益匪淺之感，廣受學生、老師和家長讀者的歡迎。其文章還被「人民日報」官方微博等多家媒體爭相轉載。

著有《認知覺醒：開啟自我改變的原動力》《認知驅動：做成一件對他人很有用的事》。