西式黑椒牛排是一道西餐,製作原料主要有牛肉、黑椒,另需要橄欖油等輔料。
中文名西式黑椒牛排
分 類西餐
口 味嚼勁十足主要食材牛肉,黑椒
材料
牛肉,黑椒,鹽,橄欖油
做法
1.牛肉拍打一下,然後用黑椒和鹽略醃;
2.橄欖油熱鍋,略煎。
小貼士
一般人群均可食用
1. 適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
2. 感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。
3. 高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。[1]
參考資料