蜂蜜牛奶土豆泥檢視原始碼討論檢視歷史
| 蜂蜜牛奶土豆泥 |
夏日炎炎，小朋友不願意用餐，只對電冰箱裡的冰淇淋和碳酸飲料很感興趣，爸爸媽媽擔憂她們進餐過
多造成營養成分不夠對身心健康導致困惑，但是除此之外，小朋友又不喜歡其他食材。
有哪些美味美味可口又身心健康的菜式強烈推薦，讓小朋友越來越喜歡多吃，
爸爸媽媽又無需花銷過多時間?牛奶土豆泥，更是一個非常好的挑選。
中文名蜂蜜牛奶土豆泥主要食材土豆，牛奶
材料
土豆兩三個， 牛奶少許， 蜂蜜少許， 鹽和胡椒根據個人口味， 胡蘿蔔絲少許,
做法
土豆洗淨去皮 放烤箱烤熟 微涼後 表皮扒掉 嘗嘗看有股薯片味道 壓成土豆泥
個人認為烤熟的比煮熟的味道更香 更好次加入胡蘿蔔絲和少許蜂蜜和牛奶 拌勻
可根據自己口味加點鹽 或胡椒粉就這麼簡單 健康美味
小貼士
牛奶土豆泥，老年人小孩子都喜歡的身心健康食品，既無需挖空心思氣力咬合又不必擔心小朋友和老人會被嗆着，
家中的母親趕快學起來在親人眼前露一手吧，冰藏之後口味更優哦![1]