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蒸南瓜餅

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中文學名:蒸南瓜餅 是否含防腐劑：否 適宜人群：孕婦 類型：北方主食

蒸南瓜餅是一種北方主食，製作主料包括南瓜、糯米粉、粘米粉等。

基本內容

• 中文名：蒸南瓜餅
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：孕婦
• 工藝：蒸
• 烹飪時間：＜30分鐘
• 難度：簡單
• 主要原料：南瓜，糯米粉，粘米粉
• 主要食用功效：活血化瘀，活血化瘀
• 類型：北方主食
• 口味：甜味
• 輔料：白糖、油

食材

南瓜、糯米粉、粘米粉、白糖、油

製作步驟

1.南瓜去皮，去籽，切塊上鍋蒸熟。

2.用勺子壓成泥。

3.加適量糯米粉。

4.和成麵團。

5.分成小劑子包豆沙。

6.用月餅模具整形。

7.全部做好上鍋蒸二十分鐘。

8.成品圖。

營養價值

南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。