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營養早餐(孕婦早餐)雞蛋粥
圖片來自豆果美食網

營養早餐(孕婦早餐)雞蛋粥

小時候我媽媽就很愛煮雞蛋粥給我和弟弟當早餐,後來慢慢的長大了,媽媽也開始忙了,就很少吃了,現在懷孕了,媽媽特地跑去農村買了好幾斤土雞蛋,還有純正的花生油,媽媽說,懷孕吃這個,清淡,又有營養,當早餐再適合不過了。

營養早餐(孕婦早餐)雞蛋粥的用料

  • 雞蛋適量
  • 大米適量
  • 水適量
  • 花生油適量
  • 鹽適量

營養早餐(孕婦早餐)雞蛋粥的做法

  1. 把雞蛋打散,加入油和鹽。
  2. 粥熟了關火,加入雞蛋液攪拌,[1]

參考文獻