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營養健康早餐 圖片來自豆果美食網

營養健康早餐

家有學生 吃飯別發愁 營養快手早餐分享 好好吃飯 元氣滿滿的每一天

營養健康早餐的用料

各種食材適量

營養健康早餐的做法

1. 煎餃、煮雞蛋、豆漿、襖柑
3. 西紅柿肉末意面、煎雞蛋、芒果酸奶
5. 牛肉麵、滷蛋、純牛奶、芒果
7. 雞蛋卷、口蘑、皮蛋瘦肉粥、菠蘿蜜
9. 雞腿、蛋皮雞湯米粉、聖女果、純牛奶
11. 生煎包、菠蘿蜜、紅豆紅棗粥
13. 蔬菜蛋炒飯、滷牛肉、米糊、紅心火龍果