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| 菠菠粿 |
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中文學名:菠菠粿 主要食材：菠菠草 口味：甜味，或者鹹味均有 |
菠菠粿是福建福州地區傳統的節俗小吃。菠菠粿為福州話音譯（亦稱清明粿，其他省份也叫青團、蒿菜粑、清明粑）。在清明節有此供品，是福州十邑特有習俗與傳統文化之一。
粿皮以菠菠草融合糯米、粳米以一定比例，磨漿濾水出面泥後，所揉成。餡料有甜鹹之分，棗泥、豆沙、蘿蔔絲、甜糯米或糯米香菇肉絲等。
基本內容
節日食俗
粿皮以菠菠草融合糯米、粳米以一定比例，磨漿濾水出面泥後，所揉成。餡料有甜鹹之分，棗泥、豆沙、蘿蔔絲、甜糯米或糯米香菇肉絲等。
色澤鮮綠或深綠，清新可人，外形可用印模壓出各種形狀，面紋。常見有烏龜、壽桃等，面紋則隨形，有龜背紋等。
底墊多採用年糕葉（福州人蒸年糕常用的墊甑葉，是大草寇、艷山姜的一種），也有採用黃皮葉、龍眼葉等，多是取其香味，也是文化的一種傳承。
菠菠草（學名鼠麴草，可食，可入藥，舊時福州踏青遊民有拾其作野菜），能使粿皮更香、更筋、更有嚼勁，更有味道，只有融合此草的香味才是最傳統的最地道的美食。
在傳統民俗節日-清明節里，用菠菠粿來祭祀祖先，互贈親友，是福州特有的風俗之一。
每年春分過後15天，便是清明節。清明節日家家戶戶到效外踏青，上山祭祖掃墓。掃墓又叫壓紙，即為墳地鋤草，在墳頭壓上錢紙，以示祭奠。如帶供品亦極簡單，光餅、豆腐、麵點和菠菠粿即可。
壓紙就是在墓頭壓一些冥紙，以示此墓已由後人祭掃過，或向路人表示，在此安息的前輩後繼有人。有閩詩云：「墳前致祭酒三杯，點滴何曾到棺材，地下料應無幣廠，只好人間造錢財。」詩句既幽默詼諧又道出了福州人為什麼稱清明掃墓為「壓紙」的緣故。
掃墓歸來，要折一松枝或柳條，插在家門口，表明本戶已為祖先祭墓了
舊時，小康以上的家庭均備有雕刻精緻的印模，來印製菠菠粿，上面還刻有氏族堂號。
製作
福州清明節製作菠菠粿的風俗，宋元明三朝未見記載，大約在清乾隆以後才興起。考其淵源，應由「寒食」和「青飯」演變而來，春秋時期晉文公悼念介之推，定介之推自焚的這一天不舉火，吃冷食，遂形成寒食節。寒食的食物各地不同，《三山志》載，福州：「州民踏青，東郊尤盛，多拾野菜煮 ，謂之菜 ，亦唐人杏粥、榆羹之意也。」 就是肉羹，菜 即野菜和肉羹一起煮成的菜粥。菠是福州出產的野產，「菜菠菠粥」後來就演變成「菠菠粿」。至於「青飯」風俗則源於任敦食枳葉染飯成仙的故事。這風俗流傳福州已有悠久歷史，《三山志》載：「南枳木冬夏常青，取其葉搞碎漬米為飯，染成紺青之色，日進一合，可以延年。」「南枳」就是現在的烏飯樹。這種用植物染色的米飯，後來也發展為制粿。
新鮮出爐的時候點上紅點，福州傳統的做法。[1]