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菠菜麵餅
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菠菜麵餅是一道小吃,主要食材是麵粉、菠菜,配料是雞蛋、水,調料是食用油、精鹽等,通過小火慢煎的做法而成。
原 料
菠菜二三根、雞蛋一個麵粉六七勺 配 料 油、水、鹽。
製作
1、麵粉兌上水用攪蛋器打成麵粉糊,把雞蛋打散在麵粉糊里,撒上適量鹽,繼續攪打成雞蛋麵糊。
2、菠菜洗淨去根焯水(動作迅速,水中滴幾滴食用油),略為擠去水分後切成小段,和雞蛋麵糊里一起攪拌勻。平底鍋刷層油,把麵糊鋪攤在上面,用小火慢煎至兩面金黃,內層熟透即可。
註:菠菜里含有大量草酸,做之前最好先焯水去除部分草酸。[1]
參考文獻
- ↑ 菠菜打掩護,一個月悄悄漲了8倍,多地陷入歉收,價高成了安慰 搜狐2021年10月26日