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| 荔枝汁 |
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中文學名:荔枝汁 |
每到夏天，荔枝開始大量上市，很多朋友就會忍不住購買享用。荔枝的果肉裡面含有大量的糖分和水分，
吃起來美味多汁。荔枝不僅可以直接生吃，還可以用來煮水喝、燉肉吃，
或者榨荔枝汁喝。荔枝汁的功效可不小，經常飲用可以益肝補脾、生津止渴。
中文名 荔枝汁
主要食材 荔枝，冷開水
分 類 果汁
材料
荔枝， 冷開水，
做法
1. 食材：荔枝。
2. 將荔枝去皮、去核，然後放入攪拌器中。
3. 不用加水。
4. 插電，攪拌成汁即可。
荔枝汁的功效與作用
補脾益肝荔枝味甘性溫，如肝經和脾經，吃荔枝可以補脾益肝，對肝臟和脾臟都具有非常好作用。將荔枝榨汁，
喝起來甜美可口，還能夠滋補脾臟和肝臟。喝荔枝汁還可以溫中止痛，補心安神，具有促進睡眠的功效。
美容養顏荔枝汁中的維生素、胡蘿蔔素和葉酸的含量非常高，對血液循環有促進作用，可以減少皮膚裡面黑色素的沉澱，
具有一定的預防雀斑的功效。愛美的女性可以經常喝荔枝汁，這樣就能夠讓皮膚看起來更加光滑白皙，起到美容養顏的功效。<ref>[1],下廚網, 2020-06-11<ref>