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茯苓的美容功效及方法
【藥材簡介】
為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos (Schw.) Wolf.的乾燥菌核。多寄生於松科植物赤松或馬尾松等樹根上。野生或栽培，主產於雲南、湖北、四川、河南等地。7～9月採挖，堆置「發汗」後攤開曬乾，再「發汗」、晾乾，反覆數次，最後晾至全乾。生用。
【美容功效】
利水滲濕健脾，駐顏祛斑，烏髮固齒。
【美容方法】
1.用於脫髮、斑禿、肥胖症本品味甘淡，性平和，功能健脾利濕。治療脫髮、斑禿，可內服一味茯苓；或與補骨脂、墨早蓮等配伍，製成酊劑，外用塗搽患處。治水氣脫髮及痰濕內盛的肥胖症，可與半夏、橘紅、炙甘草等配伍同用。
2.用於面奸色斑本品能駐顏悅色，祛斑養顏。治面皯色斑，與白石脂等份，研末，水煎外塗，有消斑之功。與菊花配伍，入丸、散服用，有駐顏悅色之效。
3.用於鬚髮早白、牙齒鬆動 本品功能烏鬚髮、固齒。治鬚髮早白，可與山藥、人參、蓮子同用。治療牙齒疏搖疼痛，可與石膏、龍骨、白芷、細辛等配伍，共為細末，外用刷牙，如《醫方類聚》遺山牢牙散。[1]
【用法用量】
煎服，10～15g。外用適量。
【使用注意】
虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
【配方】
(1)面皯方：白蜜和茯苓塗上，滿七日，治皯。(《補缺肘後方》)
(2)味茯苓飲：茯苓，研細，每次5～10g，日2次，開水沖服，治水氣脫髮。(《岳美中醫案集》)
(3)駐顏方：以白茯苓一斤(500g)，糯米酒浸三宿，取出曬乾，搗碎為末，收入瓷器中，每食時用一兩錢末(3～6g)，拌食食之，久服精力百倍，延年不老。(《聖濟總錄》)
【按語】
本品甘淡性平，既利水滲濕，又健脾助運，為治療寒熱虛實各種水腫之要藥。本品功善健脾補中，可用治脾氣虛弱、食少納呆，脾虛停飲、脅滿心悸，以及脾虛泄瀉等脾虛諸症。本品入心經，具有寧心安神之功，為心悸、失眠所常用。
本品歷來為美容要藥。其既利水濕、促脾運，而為水濕停聚之肥胖、脫髮等損容性疾病所多用，又能健脾補中、駐顏祛斑，用治面皯色斑，還能烏髮固齒，為不可缺少的美容保健之品。
茯苓皮，為茯苓菌核的黑色外皮。性味同茯苓，功專行皮膚水濕。多用於皮膚水腫，常與五加皮，陳皮同用。
茯神，為茯苓菌核生長中天然抱有松根者。性味同茯苓，有寧心安神之功，專用於心神不安、驚悸、健忘等。
【本草文獻】
(1)《神農本草經》：「利小便。久服安魂魄養神，不飢，延年。」
(2)《抱朴子》：「久服灸瘢滅，面生光玉澤。」
(3)《本草綱目》：「日食一塊，至百日肌體潤澤……延年耐老，面若童顏。」
(4)《本草品匯精要》：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上。療面多皯皰及產婦黑皰如雀卵。」
【現代研究】
本品含&beta；-茯苓聚糖、茯苓酸、乙酰茯苓酸等三萜類化合物，蛋白質、卵磷脂、脂肪、膽鹼、組氨酸、甾醇等。具有利尿、抗菌、降低血糖作用。還能增強免疫細胞活力，提高機體防病能力。[2]