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蘋果壽司

原圖鏈接來自 搜狗 的圖片

吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，

無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。

蘋果壽司是一道美食。

中文名蘋果壽司主要食材白米飯

分 類壽司

口 味甜

配料

白米飯3/4碗、火腿40公克、小黃瓜1/4條、蘋果1/3個。

調料

壽司醋一大匙、紫菜半張。

做法

蘋果、小黃瓜洗淨，切條狀，用鹽浸泡一下，瀝乾水份，火腿也切成條狀備用。

白飯拌上壽司醋，鋪在海苔上，再放上材料捲成筒狀，切片即可食用。